Naschen-light

Light Russian Honey Cake Bites (Медовик)

Little honey cake bites with a quark cream instead of rich cream – the medovik classic made lighter and in mini format. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 265 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 50 min
  • 265 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Russisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.060 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Warm 2 tbsp honey with 1 egg and 1 tbsp sugar, stir in 120 g spelt flour and 0.5 tsp baking powder and knead to a dough.

  2. Roll the dough out thinly and bake in the oven at 180°C for 10 minutes until golden brown, then leave to cool and break into small squares.

  3. Stir 250 g low-fat quark with 100 g yoghurt and 1 tbsp honey to make a cream.

  4. Layer the cake pieces alternately with the cream to build small towers and leave to soak for 2 hours.

Nährwerte

265kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate40 g
  • Fett4 g

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