Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.120 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Hard-boil 2 eggs. Finely dice 200 g matjes herring, finely chop 1 onion and spread both over the bottom of a glass dish.
Finely grate 200 g potatoes, 150 g carrots, 250 g beetroot and the eggs, keeping them separate. Stir 200 g low-fat yoghurt with 1 tsp mustard and 0.5 tsp salt.
Build up alternating layers of potato, carrot and beetroot, spreading each layer thinly with the yoghurt cream.
Finish with the grated egg and leave the salad in the fridge for at least 3 hours to let the flavours develop.
Nährwerte
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate22 g
- Fett12 g
Deine Küche
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