Snacks

Eggs Stuffed with Smoked Salmon (Фаршированные яйца)

Halved eggs filled with a tangy salmon and yoghurt cream – an elegant Russian starter classic, high in protein. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 175 kcal und 18 g Eiweiß.

  • 25 min
  • 175 kcal pro Portion
  • leicht
  • Russisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Unter 200 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 350 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Hard-boil 4 eggs for 9 minutes, refresh in cold water, peel and halve lengthways. Scoop out the yolks.

  2. Mix the yolks with 60 g low-fat quark, 1 squeeze of lemon juice, 1 pinch of salt and pepper until creamy.

  3. Finely chop 60 g smoked salmon and fold into the cream with some chopped dill.

  4. Spoon the filling into the egg halves and garnish with a little dill.

Nährwerte

175kcal pro Portion
  • Eiweiß18 g
  • Kohlenhydrate2 g
  • Fett11 g

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