Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 350 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Hard-boil 4 eggs for 9 minutes, refresh in cold water, peel and halve lengthways. Scoop out the yolks.
Mix the yolks with 60 g low-fat quark, 1 squeeze of lemon juice, 1 pinch of salt and pepper until creamy.
Finely chop 60 g smoked salmon and fold into the cream with some chopped dill.
Spoon the filling into the egg halves and garnish with a little dill.
Nährwerte
175kcal pro Portion
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate2 g
- Fett11 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: SnacksPassend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: