Suppen

Borscht with Beetroot and Beef (Борщ)

The classic ruby-red beetroot soup with tender beef and cabbage, given a lighter twist with low-fat quark instead of smetana. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 90 Minuten fertig. Eine Portion hat 320 kcal und 28 g Eiweiß.

  • 90 min
  • 320 kcal pro Portion
  • mittel
  • Russisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Glutenfrei
  • Unter 400 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.280 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Put 400 g beef in a saucepan with 1.8 l water, 1 bay leaf and 1 tsp salt, bring to the boil and simmer gently for 50 minutes. Remove the meat and pull it into bite-sized pieces.

  2. Coarsely grate 400 g beetroot and 150 g carrots and dice 1 onion. Soften everything with 2 tbsp tomato purée in a frying pan for 8 minutes.

  3. Dice 250 g potatoes and finely shred 300 g white cabbage, add both to the stock and cook for 15 minutes.

  4. Add the braised beetroot mixture and the meat, simmer for another 10 minutes and season with salt.

  5. Serve the borscht with 1 tbsp low-fat quark in each bowl.

Nährwerte

320kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett10 g

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