Beilagen

Lighter Kluski Śląskie (Silesian Dumplings)

Soft Silesian potato dumplings with their characteristic dimple – a light side dish. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 6 g Eiweiß.

  • 40 min
  • 230 kcal pro Portion
  • mittel
  • Polnisch
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  • Vegetarisch
  • Unter 300 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Boil 600 g potatoes, then peel and mash finely.

  2. Knead the mash with 80 g potato starch, 1 egg and 1 pinch of salt into a dough.

  3. Shape into small balls and press a dimple into each one with your finger.

  4. Cook in simmering salted water for 8 minutes until they rise to the surface, then sprinkle with parsley.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß6 g
  • Kohlenhydrate48 g
  • Fett2 g

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