Snacks

Oven-Baked Ukoy (Vegetable Fritters)

Crispy vegetable fritters with prawns and bean sprouts, baked in the oven instead of fried. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 270 kcal und 22 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Unter 300 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 810 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Mix 80 g flour with 1 egg, a little water, 2 garlic cloves and 1 pinch of salt into a thick batter.

  2. Fold in 200 g bean sprouts, 200 g prawns and 100 g grated carrots.

  3. Using two spoons, place small fritters on a baking tray and bake in the oven at 210°C for 25 minutes until crisp.

  4. Serve with a vinegar and garlic dip.

Nährwerte

270kcal pro Portion
  • Eiweiß22 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett7 g

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