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Fish Cake Bowl with Calamansi

Light pan-fried fish cakes on rice with vegetables and a fresh calamansi dip. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 38 Minuten fertig. Eine Portion hat 390 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Unter 450 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 1.170 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Finely chop 400 g fish, mix with 1 egg, 1 bunch of spring onions and 60 g grated carrots, then shape into fish cakes.

  2. Fry in 1 tbsp oil for 4 minutes on each side until golden brown.

  3. Briefly blanch 60 g carrots.

  4. Put 100 g rice into each bowl, top with the fish cakes and carrots and drizzle with 2 tbsp calamansi juice.

Nährwerte

390kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate42 g
  • Fett9 g

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