Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.848 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Brown 1 onion and 300 g mince with 1 tsp turmeric.
Cut 250 g green beans into pieces, add them with 2 tbsp tomato purée and 0.5 tsp cinnamon and cook gently for 15 minutes.
Parboil 250 g basmati rice for 8 minutes and drain.
Layer the rice and the bean mixture, cover and steam for 20 minutes.
Nährwerte
462kcal pro Portion
- Eiweiß26 g
- Kohlenhydrate58 g
- Fett14 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: MittagessenMittagessen
Gefüllte Paprika auf israelische Art
Mittagessen
Türkische gefüllte Paprika mit Rinderhack
Mittagessen
Plněné papriky – gefüllte Paprika
Passend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: