Brunch

Kuku Sabzi – Persian Herb Omelette

A green herb frittata with plenty of fresh herbs, barberries and walnuts. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 268 kcal und 14 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 268 kcal pro Portion
  • mittel
  • Persisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.072 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Finely chop 1 bunch each of parsley and coriander, 0.5 bunch of dill and 3 spring onions.

  2. Whisk 6 eggs and mix with 0.5 tsp turmeric, salt and the herbs.

  3. Fold in 20 g barberries and 30 g chopped walnuts.

  4. Cook in 2 tbsp olive oil over a low heat for 10 minutes on each side until golden brown, then cut into pieces.

Nährwerte

268kcal pro Portion
  • Eiweiß14 g
  • Kohlenhydrate7 g
  • Fett20 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Brunch

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: