Mittagessen

Khoresh-e Gheymeh – Yellow Split Pea and Beef Stew

A spiced braised stew of yellow split peas, beef and dried lime. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 90 Minuten fertig. Eine Portion hat 396 kcal und 30 g Eiweiß.

  • 90 min
  • 396 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Persisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.584 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Fry 1 onion in 1 tbsp olive oil, then add 400 g diced stewing beef and 1 tsp turmeric.

  2. Stir in 2 tbsp tomato purée and deglaze with 600 ml water.

  3. Add 150 g yellow split peas and 2 dried limes.

  4. Cover and braise for 60 minutes, until the meat and split peas are tender.

Nährwerte

396kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett18 g

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