Zutaten
Alle Portionen zusammen 680 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Preheat the oven to 180°C and lightly grease a baking dish.
Whisk 60 g flour, 1 egg and 150 ml skimmed milk into a thin batter and use 1 tsp rapeseed oil to cook two pancakes.
Mix 250 g low-fat quark with 1 egg yolk, 1 tbsp honey and the zest of half a lemon; whisk the egg white until stiff and fold it in.
Spread the quark mixture over the pancakes, roll them up and place them in the dish.
Bake for 18 minutes, until the filling has set, and serve warm.
Nährwerte
- Eiweiß28 g
- Kohlenhydrate34 g
- Fett9 g
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