Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.280 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Halve the unpeeled onion and char it cut side down in a dry saucepan until dark brown.
Put 600 g Tafelspitz (beef rump cap) on to cook with 2 litres of water, the onion, 5 peppercorns and salt, then cover and simmer gently for 90 minutes.
Roughly chop 300 g soup vegetables, add them and cook for another 30 minutes, until the meat is tender.
For the sauce, mix 1 bunch of chopped chives with 150 g low-fat yoghurt and 1 tsp mustard and season to taste with salt.
Slice the meat across the grain and serve with a little of the broth and the chive sauce.
Nährwerte
- Eiweiß40 g
- Kohlenhydrate9 g
- Fett13 g
Deine Küche
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