Abendessen

Fiakergulasch with Fried Egg

A rich beef goulash topped with a fried egg and a gherkin – the Viennese coachman's version, kept lean. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 125 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 38 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Glutenfrei
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Cook 300 g onions slowly in 1 tbsp rapeseed oil for 12 minutes until golden brown, then stir in 1 tbsp paprika.

  2. Add 300 g diced stewing beef, 0.5 tsp caraway seeds and salt, and pour in 300 ml water.

  3. Cover and braise over a low heat for 95 minutes, until the meat is tender.

  4. Shortly before serving, fry 2 eggs.

  5. Spoon the goulash onto plates, top each with a fried egg and garnish with slices of the gherkin.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß38 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett22 g

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