Frühstück

Austrian Farmer's Breakfast with Potatoes and Egg

A hearty pan of potatoes, lean ham and egg with chives – a filling breakfast for hungry days. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 430 kcal und 32 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Glutenfrei
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 860 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Slice 300 g cooked potatoes and dice the onion.

  2. Heat 1 tbsp rapeseed oil and fry the potatoes and onion for 8 minutes until crisp.

  3. Add 100 g diced ham and fry for another 2 minutes.

  4. Pour 4 beaten eggs over the top, season with salt and cook, turning, until set.

  5. Serve sprinkled with chopped chives.

Nährwerte

430kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett21 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Frühstück

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: