Beilagen

Sperziebonen Schotel (Green Bean Skillet)

Green beans with bacon and onions in the Dutch home-cooking style – a hearty, light side dish. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 120 kcal und 8 g Eiweiß.

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  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Trim 500 g green beans and cook in salted water with 1 tsp savory for 12 minutes until al dente, then drain.

  2. Fry 60 g bacon with 1 diced onion and 1 chopped garlic clove in 1 tsp oil until crisp.

  3. Add the beans to the pan and toss for 5 minutes.

  4. Season with salt and pepper and serve as a side dish.

Nährwerte

120kcal pro Portion
  • Eiweiß8 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett6 g

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