Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.200 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cook 500 g chicken breast in salted water for 15 minutes until done, then remove and shred with two forks.
Slice 2 onions into strips and sweat in 1 tbsp oil for 5 minutes until translucent, then add 2 garlic cloves.
Blend 400 g tomatoes with 2 tsp chipotle, add to the onions with 1 tsp oregano and simmer for 8 minutes until thickened.
Stir in the shredded chicken, season with salt and leave to infuse for 4 minutes.
Nährwerte
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate14 g
- Fett9 g
Deine Küche
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