Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.600 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Dice 400 g beef and bring to the boil with 1 onion and salt in 1.2 litres of water. Skim off the foam and simmer for 60 minutes.
Add 2 carrots, 2 potatoes and 2 corn cobs, cut into pieces, and cook for another 15 minutes.
Add 1 courgette, cut into pieces, and cook for a further 8 minutes until everything is tender.
Season with salt and serve sprinkled with chopped coriander.
Nährwerte
400kcal pro Portion
- Eiweiß34 g
- Kohlenhydrate36 g
- Fett12 g
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