Abendessen

Lighter Moroccan Chicken Pastilla

A lighter version of the sweet and savoury filo pie with chicken, almonds and cinnamon. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 65 Minuten fertig. Eine Portion hat 410 kcal und 32 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Unter 450 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.640 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook 400 g chicken breast with 1 chopped onion in 1 tbsp olive oil, shred the meat and stir in 2 beaten eggs until they have set.

  2. Mix 50 g almonds with 1 tsp cinnamon and 1 tbsp honey.

  3. Line a springform tin with 6 sheets of filo pastry, brush lightly with oil, layer in the chicken and almonds and fold the pastry over the top.

  4. Bake at 200°C for 25 minutes until golden brown and serve dusted with cinnamon.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß32 g
  • Kohlenhydrate26 g
  • Fett19 g

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