Salate

Levantine Yoghurt and Cucumber Salad

A refreshing yoghurt salad with cucumber, garlic and dried mint. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 10 Minuten fertig. Eine Portion hat 130 kcal und 9 g Eiweiß.

  • 10 min
  • 130 kcal pro Portion
  • leicht
  • Levante
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  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Viel Eiweiß
  • Unter 150 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 260 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Finely dice or coarsely grate 1 cucumber and gently squeeze it out.

  2. Stir 250 g yoghurt with 1 crushed garlic clove and 1 pinch of salt until smooth.

  3. Fold in the cucumber and stir in 1 tsp dried mint.

  4. Drizzle with 1 tsp olive oil and serve well chilled as a side dish.

Nährwerte

130kcal pro Portion
  • Eiweiß9 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett6 g

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