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Salate

Mizeria (Gurkensalat mit Joghurt)

Erfrischender polnischer Gurkensalat mit Joghurt-Dressing und Dill.

  • 10 min
  • 70 kcal pro Portion
  • leicht
  • Polnisch
Noch keine Bewertung
  • Vegetarisch
  • Low Carb
  • Unter 150 kcal

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 280 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. 600 g Salatgurke fein hobeln, salzen und 10 Minuten Wasser ziehen lassen, dann ausdrücken.

  2. 200 g Joghurt mit 1 EL Zitronensaft, gehacktem Dill, Salz und Pfeffer verrühren.

  3. Gurken mit dem Dressing vermengen.

  4. Kühl gestellt servieren.

Nährwerte

70kcal pro Portion
  • Eiweiß5 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett2 g

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