Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 760 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Soak 60 g rice for 30 minutes, then use it to stuff a 400 g chicken along with 4 garlic cloves and a little ginger.
Put the chicken in 800 ml water and bring to the boil.
Simmer over a low heat for 50 minutes, until the meat is tender.
Season with 1 tsp salt and serve with 2 chopped spring onions.
Nährwerte
380kcal pro Portion
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate26 g
- Fett12 g
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