Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.080 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Rinse 180 g sushi rice and cook with 220 ml water. Coat 250 g chicken in 50 g toasted panko and bake at 200°C for 18 minutes until crisp, then cut into strips.
Cut 1 onion into wedges and simmer in a frying pan with 200 ml dashi, 2 tbsp soy sauce and 2 tbsp mirin for 4 minutes.
Lay the chicken strips in the sauce.
Pour 3 beaten eggs evenly over the top and leave over a low heat for 2–3 minutes until just set.
Divide the rice between two bowls and slide the chicken and egg with the sauce on top.
Nährwerte
- Eiweiß38 g
- Kohlenhydrate56 g
- Fett15 g
Deine Küche
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