Zutaten
Alle Portionen zusammen 260 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Bring 800 ml water to the boil in a saucepan.
Add 250 g frozen edamame to the pan and cook for 4–5 minutes until tender.
Tip the edamame into a colander and leave to drain well.
Immediately sprinkle with 1 tsp coarse sea salt and 1 pinch of chilli flakes and drizzle with 1 tsp soy sauce.
Sprinkle with 1 tsp toasted sesame seeds and eat warm, popping the beans straight out of the pods with your mouth.
Nährwerte
- Eiweiß12 g
- Kohlenhydrate9 g
- Fett5 g
Deine Küche
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