Mittagessen

Irish Sausage and Bean Pot

A hearty stew of lean poultry sausage, white beans and tomatoes – a filling Irish everyday dish. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 350 kcal und 26 g Eiweiß.

  • 50 min
  • 350 kcal pro Portion
  • mittel
  • Irisch
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  • Viel Eiweiß
  • Ballaststoffreich

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.400 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Slice 300 g poultry sausages and brown them in a large pan.

  2. Dice 1 onion and 150 g carrots and fry with the sausages.

  3. Add 400 g chopped tomatoes and 300 ml vegetable stock and stir in 1 tsp thyme.

  4. Fold in 400 g rinsed white beans and simmer for 25 minutes.

  5. Season with salt and pepper and serve hot.

Nährwerte

350kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate38 g
  • Fett9 g

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