Mittagessen

Mie Goreng (Fried Noodles)

Spicy stir-fried noodles with vegetables and prawns in a sweet and salty soy sauce. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 430 kcal und 26 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 450 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 860 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook 200 g egg noodles according to the packet instructions and drain.

  2. Fry 150 g prawns in 1 tbsp oil with 2 chopped garlic cloves for 3 minutes.

  3. Add 1 grated carrot and 150 g pak choi and stir-fry for 3 minutes.

  4. Add the noodles, 2 tbsp kecap manis and 1 tbsp soy sauce and toss for 2 minutes.

Nährwerte

430kcal pro Portion
  • Eiweiß26 g
  • Kohlenhydrate56 g
  • Fett9 g

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