Abendessen

Ikan Bakar (Grilled Fish)

Whole fish in a spice marinade, cooked on the grill – typical of Indonesia's coasts. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 240 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 480 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Marinate 300 g sea bream fillet with 2 tbsp kecap manis, 2 crushed garlic cloves, 10 g ginger and 1 tsp turmeric.

  2. Leave to marinate for 20 minutes.

  3. Grill the fish for 15-20 minutes, brushing with the marinade.

  4. Serve with 1 chopped chilli and the juice of 1 lime.

Nährwerte

240kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate8 g
  • Fett8 g

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