Mittagessen

Ayam Kecap (Chicken in Sweet Soy Sauce)

Tender chicken in a sweet and salty kecap manis sauce with onions. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 34 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht
  • Unter 350 kcal

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice 300 g chicken breast and fry in 1 tbsp oil for 5 minutes.

  2. Add 1 diced onion, 2 garlic cloves, 10 g ginger and 1 chilli and fry for 3 minutes.

  3. Pour in 3 tbsp kecap manis and 100 ml water.

  4. Simmer for 10 minutes until the sauce has thickened.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett11 g

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