Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 490 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Finely dice 1 onion and 1 tomato, finely chop 1 green chilli and roughly chop 0.5 bunch coriander.
Whisk 4 eggs with 0.5 tsp turmeric, a pinch of salt and the onion, tomato, chilli and coriander.
Heat 1 tbsp oil in a frying pan, pour in the egg mixture and leave to set over a medium heat for 4 minutes, then flip and cook for a further 2 minutes.
Nährwerte
245kcal pro Portion
- Eiweiß17 g
- Kohlenhydrate6 g
- Fett17 g
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