Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.220 kcal
Zubereitung
0 von 3 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Dice 500 g Hokkaido squash. Heat 1 tbsp oil and fry 1 diced onion and 10 g ginger for 5 minutes.
Add 1 diced tomato and 2 tsp curry powder, then stir in the squash and 200 ml water and cook for 12 minutes.
Add 1 can chickpeas, drained, and 1 tsp salt and simmer for 6 minutes until the squash is tender.
Nährwerte
305kcal pro Portion
- Eiweiß12 g
- Kohlenhydrate48 g
- Fett7 g
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