Mittagessen

Greek Turkey with Spinach and Lemon

Lean turkey strips with baby spinach, garlic and lemon from the pan – quick and high in protein. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 42 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut 320 g turkey breast into strips and fry in 1 tbsp olive oil for 6-7 minutes.

  2. Add 2 chopped garlic cloves and 1 tsp oregano and fry briefly.

  3. Add 300 g spinach and let it wilt.

  4. Season to taste with the juice of a lemon and salt, then serve.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß42 g
  • Kohlenhydrate6 g
  • Fett11 g

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