Suppen

Greek Fish Soup (Kakavia)

A clear Aegean fish soup with white fish, potato, vegetables and plenty of lemon. Das Rezept ist für 3 Portionen und in 50 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 30 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Unter 350 kcal

Zutaten

3Portionen

Alle Portionen zusammen 870 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut 300 g potatoes, 2 carrots and 1 celery stick into chunks and dice 1 onion.

  2. Bring the vegetables to the boil with 1.2 l water, 2 tbsp olive oil and salt, then leave to simmer for 20 minutes.

  3. Cut 400 g fish into pieces, add to the soup and leave to poach gently for 8 minutes.

  4. Take off the heat, stir in the juice of a lemon and season to taste with salt.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate24 g
  • Fett8 g

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