Smoothies

Greek Yoghurt Smoothie with Honey and Orange

A creamy smoothie made with Greek yoghurt, orange and honey with a hint of cinnamon – a protein-rich start to the day. Das Rezept ist für 1 Portion und in 5 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 12 g Eiweiß.

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  • Vegetarisch
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 230 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Peel and segment 1 orange, catching the juice as you go.

  2. Put 150 g yoghurt, the orange segments, 10 g almonds and 1 tsp honey in a blender.

  3. Add a pinch of cinnamon and blend for 30 seconds until creamy.

  4. Thin with a little water if needed and enjoy straight away.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß12 g
  • Kohlenhydrate28 g
  • Fett8 g

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