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Vanille-Birne-Smoothie

Milder Smoothie mit reifer Birne, Vanille und Hafer – sanft süß und wunderbar cremig.

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  • Vegetarisch
  • Ballaststoffreich
  • Unter 400 kcal

Zutaten

1Portion

Alle Portionen zusammen 300 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Birne waschen, entkernen und grob würfeln.

  2. Birne, Haferflocken, Joghurt, Milch, Vanille und Zimt in den Mixer geben.

  3. Etwa 60 Sekunden zu einem cremigen Smoothie pürieren.

  4. Kurz quellen lassen und in ein Glas füllen.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß13 g
  • Kohlenhydrate50 g
  • Fett5 g

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Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: