Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 760 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Mix 350 g beef mince with 1 finely grated onion, 1 crushed garlic clove, 1 egg, 1 tsp oregano and salt.
Shape the mixture into 4 flat patties, place 15 g feta in the centre of each and seal well.
Brush the bifteki with 1 tsp olive oil.
Cook in a griddle pan over a high heat for 5-6 minutes on each side until cooked through.
Nährwerte
380kcal pro Portion
- Eiweiß40 g
- Kohlenhydrate4 g
- Fett23 g
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