Zutaten
Alle Portionen zusammen 560 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Wash 1000 g mussels thoroughly and discard any that are open or damaged.
Soften 2 finely diced shallots and 2 chopped garlic cloves in 1 tbsp olive oil in a large pan for 3 minutes.
Deglaze with 200 ml white wine, add the mussels, cover and steam for 6 minutes until all the shells have opened.
Discard any mussels that remain closed, sprinkle with half a bunch of chopped parsley and serve in the cooking liquid.
Nährwerte
- Eiweiß32 g
- Kohlenhydrate12 g
- Fett8 g
Deine Küche
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