Zutaten
Alle Portionen zusammen 1.280 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Finely dice 1 fennel bulb and 1 onion and chop 3 garlic cloves. Heat 1 tbsp olive oil in a large pan and soften everything for 6 minutes.
Add 1 can chopped tomatoes (400 g), 800 ml fish stock and a pinch of saffron and simmer for 15 minutes.
Cut 500 g fish fillet into pieces, add to the soup and leave to poach gently for 6 minutes.
Add 150 g prawns and poach for a further 4 minutes until cooked. Season to taste with salt and pepper and serve hot.
Nährwerte
- Eiweiß42 g
- Kohlenhydrate10 g
- Fett11 g
Deine Küche
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