Abendessen

Savoy Cabbage Rolls with Chicken Filling

Tender Savoy cabbage rolls filled with minced chicken in a light tomato sauce. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 65 Minuten fertig. Eine Portion hat 300 kcal und 34 g Eiweiß.

  • 65 min
  • 300 kcal pro Portion
  • anspruchsvoll
  • Deutsch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 600 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Blanch 8 Savoy cabbage leaves for 3 minutes and shave down the thick ribs.

  2. Mix 300 g chicken mince with 1 diced onion, 30 g oats, 1 egg and spices.

  3. Divide the filling between the leaves, roll up and secure with kitchen string.

  4. Briefly brown the cabbage rolls, then pour over 400 g passata and 100 ml stock.

  5. Cover and braise for 30 minutes, then season to taste with salt and pepper.

Nährwerte

300kcal pro Portion
  • Eiweiß34 g
  • Kohlenhydrate16 g
  • Fett11 g

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