Backen-light

Oven-Baked Quark Balls

Light, fluffy quark balls made without deep-frying, baked in the oven and only lightly sugared. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 35 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 16 g Eiweiß.

  • 35 min
  • 230 kcal pro Portion
  • mittel
  • Deutsch
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  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 920 kcal

Zubereitung

0 von 5 Schritten erledigt

  1. Stir 250 g low-fat quark with 2 eggs and 2 tbsp sugar.

  2. Mix 150 g wholemeal flour with 1 tsp baking powder and knead it in.

  3. Use two spoons to scoop out small balls and place them on a baking tray.

  4. Bake at 180 °C for 20 minutes until golden brown.

  5. Dust with 1 tsp cinnamon and serve warm.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß16 g
  • Kohlenhydrate32 g
  • Fett4 g

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