Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.280 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Finely dice 1 onion and cook in 1 tbsp rapeseed oil until translucent.
Cut 200 g carrots and 150 g celeriac into 1 cm dice and fry briefly with the onion.
Add 250 g brown lentils, pour in 1200 ml vegetable stock and simmer for 35 minutes.
Dice 150 g smoked tofu and add for the last 10 minutes of cooking.
Season to taste with 2 tbsp cider vinegar, salt and pepper and serve hot.
Nährwerte
320kcal pro Portion
- Eiweiß22 g
- Kohlenhydrate38 g
- Fett8 g
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