Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 690 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cut 200 g matjes herring, 250 g beetroot and 1 apple into small dice.
Finely dice 60 g gherkins and 1 red onion.
Stir 150 g natural yoghurt with salt and pepper.
Gently mix all the ingredients with the dressing.
Leave to marinate for at least 30 minutes and serve chilled.
Nährwerte
230kcal pro Portion
- Eiweiß18 g
- Kohlenhydrate16 g
- Fett10 g
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