Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 1.280 kcal
Zubereitung
0 von 5 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Hard-boil 3 eggs for 9 minutes, refresh in cold water and peel.
Knead 600 g mince with 1 raw egg, 1 diced onion, 50 g oats and spices.
Put half the mixture into a loaf tin and lay the 3 eggs in a row on top.
Cover with the remaining mixture and press down well.
Bake at 180 °C for 50 minutes and cut into slices.
Nährwerte
320kcal pro Portion
- Eiweiß36 g
- Kohlenhydrate10 g
- Fett15 g
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