Zutaten
Alle Portionen zusammen 820 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Cut 300 g pork tenderloin into bite-sized pieces and dust with 1 tsp cornflour. Dice 1 pepper and 150 g pineapple.
For the sauce, stir together 2 tbsp tomato purée, 2 tbsp rice vinegar, 1 tbsp sugar and 100 ml water.
Heat 1 tbsp rapeseed oil in a wok and stir-fry the pork over a high heat for 5-6 minutes. Add the pepper and pineapple and stir-fry for a further 2 minutes.
Pour in the sauce, bring to the boil and thicken with 1 tsp cornflour mixed with a little water. Leave to glaze for 1 minute and serve.
Nährwerte
- Eiweiß35 g
- Kohlenhydrate30 g
- Fett15 g
Deine Küche
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