Abendessen

Black Pepper Beef with Onions

Juicy strips of beef with onions in a punchy black pepper sauce – quick and hearty. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 25 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 35 g Eiweiß.

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  • Viel Eiweiß
  • Low Carb
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cut 300 g beef steak into strips and marinate with 1 tbsp soy sauce and 1 tsp cornflour. Cut 1 onion and 1 pepper into strips.

  2. Heat 1 tbsp rapeseed oil in a wok until very hot, sear the beef for 2 minutes and remove.

  3. Stir-fry the onion and pepper for 2-3 minutes, then add 1 tsp freshly ground black pepper and 1 tbsp oyster sauce.

  4. Return the beef to the wok with 50 ml water, toss briefly and serve immediately.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß35 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett15 g

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