Suppen

Peking Soup (Hot and Sour)

The popular hot and sour soup with chicken, mushrooms and bamboo shoots – takeaway-style, but lighter. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 230 kcal und 23 g Eiweiß.

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  • Scharf
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 460 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Soak 10 g wood ear mushrooms in warm water for 15 minutes, then cut into strips. Cut 150 g chicken and 80 g bamboo shoots into thin strips.

  2. Bring 700 ml chicken stock to the boil, add the chicken, mushrooms and bamboo shoots and simmer for 6 minutes. Season with 3 tbsp rice vinegar, 2 tbsp soy sauce and 1 tsp chilli oil.

  3. Mix 1 tbsp cornflour with 3 tbsp cold water and use it to thicken the soup.

  4. Stir in 1 beaten egg in a thin stream so that it forms egg ribbons, and serve immediately.

Nährwerte

230kcal pro Portion
  • Eiweiß23 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett8 g

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