Abendessen

Kung Pao Chicken

The Sichuan classic with tender chicken, peanuts and dried chillies in a spicy-sweet sauce. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 30 Minuten fertig. Eine Portion hat 420 kcal und 39 g Eiweiß.

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  • Scharf
  • Viel Eiweiß

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 840 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Dice 300 g chicken breast. Stir together 2 tbsp soy sauce, 1 tbsp rice vinegar, 1 tsp sugar and 3 tbsp water to make the sauce. Chop 2 garlic cloves.

  2. Heat 1 tbsp rapeseed oil in a wok, briefly toast 6 dried chillies, then add the chicken and stir-fry over a high heat for 5 minutes.

  3. Add the garlic and the white parts of 2 spring onions and stir-fry for 1 minute. Pour in the sauce and leave to reduce for 2 minutes.

  4. Fold in 50 g peanuts and the green spring onion rings, toss briefly and serve.

Nährwerte

420kcal pro Portion
  • Eiweiß39 g
  • Kohlenhydrate14 g
  • Fett23 g

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