Abendessen

Steamed Meatballs with Water Chestnuts

Juicy steamed pork meatballs with crunchy water chestnuts – tender and low in fat. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 36 Minuten fertig. Eine Portion hat 330 kcal und 28 g Eiweiß.

Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Low Carb

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 660 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Finely chop 80 g water chestnuts, grate 10 g ginger and slice 2 spring onions into rings.

  2. Knead 300 g pork mince together well with the water chestnuts, 1 egg, the ginger, 1 tbsp soy sauce, 1 tbsp cornflour and 1 tsp sesame oil.

  3. Shape the mixture into 8-10 balls and place them on a heatproof plate.

  4. Cook in a steamer over boiling water for 15-18 minutes, sprinkle with the spring onions and serve.

Nährwerte

330kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate10 g
  • Fett19 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Abendessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: