Zutaten
Portionen
Alle Portionen zusammen 800 kcal
Zubereitung
0 von 4 Schritten erledigt
Hervorgehobene Mengen sind an deine Portionen angepasst.
Crumble 60 g sponge fingers, divide between four glasses and drizzle each with 1 tbsp orange juice.
Stir 250 g low-fat quark with 150 g natural yoghurt, 1 tsp vanilla extract and 1 tbsp honey until smooth.
Layer 300 g berries and the vanilla quark alternately in the glasses.
Top with a few berries and chill for at least 30 minutes.
Nährwerte
200kcal pro Portion
- Eiweiß14 g
- Kohlenhydrate28 g
- Fett3 g
Deine Küche
Zeig dein Ergebnis
Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.
oder ein Foto hierher ziehen
Bewertungen
–Noch keine Bewertung
Noch keine Bewertung
Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.
Das schmeckt dir vielleicht auch
Alle Rezepte: Naschen-lightNaschen-light
Schottisches Himbeer-Hafer-Dessert (Cranachan)
Naschen-light
Eton Mess mit Beeren
Naschen-light
Schichtquark mit Beeren
Passend dazu
Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: