Snacks

Oven-Baked Scotch Eggs

Soft-boiled eggs wrapped in seasoned mince and crispy breadcrumbs, baked in the oven instead of deep-fried – the British picnic classic. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 45 Minuten fertig. Eine Portion hat 290 kcal und 24 g Eiweiß.

  • 45 min
  • 290 kcal pro Portion
  • mittel
  • Britisch
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  • Viel Eiweiß

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.160 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Boil 4 eggs for 6 minutes, refresh in cold water and peel. Mix 300 g pork mince with 1 tsp sage, 1 tsp mustard and salt.

  2. Divide the mince into 4 portions, flatten each one and wrap it completely around an egg.

  3. Dip the balls in 1 beaten egg, roll them in 60 g breadcrumbs and place on a baking tray.

  4. Bake in the oven at 200 °C for 25 minutes until golden brown.

Nährwerte

290kcal pro Portion
  • Eiweiß24 g
  • Kohlenhydrate12 g
  • Fett16 g

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