Brunch

Kedgeree – Rice with Smoked Fish

A spiced curried rice dish with smoked haddock, egg and peas – an Anglo-Indian breakfast classic from the colonial era. Das Rezept ist für 4 Portionen und in 40 Minuten fertig. Eine Portion hat 410 kcal und 30 g Eiweiß.

  • 40 min
  • 410 kcal pro Portion
  • mittel
  • Britisch
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  • Viel Eiweiß
  • Zum Vorkochen

Zutaten

4Portionen

Alle Portionen zusammen 1.640 kcal

Zubereitung

0 von 4 Schritten erledigt

  1. Cook 200 g basmati rice according to the packet instructions. Hard-boil 3 eggs for 8 minutes, then peel and quarter.

  2. Poach 300 g haddock in a little water for 8 minutes, drain and flake into pieces.

  3. Fry 1 onion in 1 tbsp olive oil, add 2 tsp curry powder, then fold in the rice, 150 g peas and the fish and heat through.

  4. Season to taste with salt and garnish with the eggs and chopped parsley.

Nährwerte

410kcal pro Portion
  • Eiweiß30 g
  • Kohlenhydrate45 g
  • Fett10 g

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