Mittagessen

Jacket Potato with Tuna

An oven-baked potato with a crispy skin, filled with tuna, spring onions and yoghurt – a British café classic. Das Rezept ist für 2 Portionen und in 65 Minuten fertig. Eine Portion hat 360 kcal und 28 g Eiweiß.

  • 65 min
  • 360 kcal pro Portion
  • leicht
  • Britisch
Noch keine Bewertung
  • Viel Eiweiß
  • Schnell gemacht

Zutaten

2Portionen

Alle Portionen zusammen 720 kcal

Zubereitung

0 von 3 Schritten erledigt

  1. Prick 2 large potatoes several times and bake in the oven at 200 °C for 55-60 minutes until soft.

  2. Drain 1 can tuna and mix with 60 g natural yoghurt, 80 g sweetcorn and 2 chopped spring onions, then season with salt and pepper.

  3. Cut the potatoes open lengthways, press them open slightly and fill with the tuna mixture.

Nährwerte

360kcal pro Portion
  • Eiweiß28 g
  • Kohlenhydrate45 g
  • Fett6 g

Deine Küche

Zeig dein Ergebnis

Du hast es nachgekocht? Lade ein Foto hoch. Ein Mensch aus dem Team schaut kurz drüber, dann erscheint es hier für alle.

oder ein Foto hierher ziehen

Bewertungen

–Noch keine Bewertung

Noch keine Bewertung

Du hast es gekocht? Erzähl, wie es war — deine Stimme ist die erste.

Das schmeckt dir vielleicht auch

Alle Rezepte: Mittagessen

Passend dazu

Aus der Beealth-Rezeptküche · Stand: